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Desayuno de Avena, Yogurt y Frutas

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Se acabo la excusa de que no tienes tiempo para desayunar, con esta receta podrás prepararte el desayuno la noche anterior. Ingredientes 4 porciones 1 taza de avena 2 cdas de semillas…

Crocante de Banana

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La banana es ideal para aquellas personas que sufren de calambres, debido al alto porcentaje de potasio que tiene esta fruta. Inclúyela con frecuencia en las comidas de los niños. Ingredientes 2…